These are guides that give you a short

Here you will find our best tips and tricks on how to use sports nutrition

so you can keep performing

Contains 30 g of carbohydrates (C30) per gel

Kreatin Monohydrat Course These are guides that giveKreatin monohydrat er et af de mest veldokumenterede kosttilskud. Det findes naturligt i kroppen og spiller en central rolle i energiproduktionen, srligt ved kortvarigt, eksplosivt og gentaget arbejde som styrketrning, sprint og hjintens sport. Det skal indtages dagligt, da effekten afhnger af fyldte kreatinlagre i musklerne, som kun opretholdes ved kontinuerligt indtag. Ls meget mere nedenfor om forskningen bag.