En stærk ryg er vigtig i forhold til dagligliv

som afholder gruppetimer med styrketræning

og der løftes mens du bevæger dig fremad

en høj og en lav

plyobox trae plint Titel:Default Title En stærk ryg er vigtigPLYOBOX TR PLINT 200 kg Populr plyobox i trfarve som du kan bruge til at trne modstandsdygtighed, balance, eksplosivitet osv. Boxen kan placeres p tre forskellige sider og fr med den tre forskellige hjder til din trning; 50 cm, 60 cm og 75 cm. Plyoboxen er nem at montere og med hndtagene p kortsiden ogs let at lfte og flytte. S hvad er plyometrisk trning? Dette betyder velser hvor du hurtigt udvikler maksimal styrke, normalt gennem springvelser, hvor