Hårrene  må gerne være så lange så mulige

forringet blodcirkulation

Tænk altid på huden skal være smidig

- Hælspore

Dupper / Gummifødder til din stavgang og vandrestave friefodspor Hårrene må gerne være såDupper, fdder, ender kald dem det du nsker, til dine vandrestave. Hav altid et par liggende hvis du vandrer meget, eller du mister 1 af en grund. #Vandrestave er det fedeste skal du ogs vre med ? I mere end 5 r har jeg vandret med stave hvorend det er muligt. Har ture med #bevgelseogkrop hvor jeg gerne vil inspirere dig til ture. Mange er faldet pladask og vil ikke undvre. Jeg har stadig kun vandret i Danmark, men drmmer selvflgelig om mange rejser