Denne boldholder er ikke kun praktisk

herunder den brede rygmuskel

der ønsker progression i deres træning

Derudover er de mere runde i håndtaget end f

Gym Hammer - 12 kg discount_6/10 Denne boldholder er ikke kunGym Hammer 12 kg Gym hammer trning er en dynamisk og effektiv trningsform, der styrker hele kroppen og forbedrer funktionel styrke, udholdenhed og eksplosivitet, samtidig med at den opbygger muskelkonditionering samt et strkere greb og underarme. Under trningen arbejder du primrt med muskelgrupper som ryggen, skuldrene, trapezmusklerne, kernen og armene. Den mest almindelige velse er dk slag, hvor du svinger hammeren ned i et stort dk, men der er ogs