Das spannende

In Margrith Bohrens Fortsetzungsroman zum «Stillen Engländer» erinnert sich Charlotte

Dieses Buch richtet sich nicht nur an Fachleute

Die dabei von den Verfassern Thomas Götz und Michael Wyser beschriebenen Fährten

Maya Lalive | Mental stark am Berg MARCO VOLKEN Das spannendeWie wir unsere Psyche bergfit machen: Training, Technik, Theorie. Die wichtigsten Erkenntnisse und Techniken des Mentaltrainings fr den Freizeit Bergsport. Dieses Handbuch vermittelt kompakt und prgnant die wichtigsten Techniken zur Strkung der mentalen Kraft. Es zeigt auf, wie diese Techniken im Alltag trainiert und beim Bergsport angewendet werden knnen. Der Inhalt richtet sich explizit an Freizeit Bergsportlerinnen und sportler. Das Handbuch