de cualquier edad

y ofrece consejos paso a paso

ya sea para poner un poco de orden dentro de nosotros mismos y entender el presente o para reencontrar emociones perdidas y saber en qué nos hemos convertido

La vida a veces nos lanza cambios inesperados

SEIS PILARES DE LA AUTOESTIMA TD NUMEN de cualquier edadEste libro demuestra que casi todos los problemas psicolgicos, desde la ansiedad hasta la depresin, pueden atribuirse a una baja autoestima. Nathaniel Branden, uno de los precursores del estudio de la autoestima, nos muestra las razones por las que una alta autoestima es esencial para mantener buena salud psicolgica y lograr que nuestras relaciones sean satisfactorias. Adems, nos ensea cmo adquirir progresivamente una mayor conciencia de nosotros