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ANATOMIA Y MUSCULACION PARA EL ENTRENAMI ARNOLD SARAH JANE cuya tramase desarrolla en unaAnatoma y musculacin para el entrenamiento de la fuerza y la condicin fsica Aprender la tcnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento ms efectivo Mas de 90 ilustraciones anatmicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.