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Banco romano máquina para aductores combina tecnologíaBanco romano El banco romano es una de las mquinas ms utilizadas en el entrenamiento de fuerza para trabajar el abdomen, la zona lumbar y el core. Este equipo es muy popular dentro del equipamiento fitness en Costa Rica, especialmente en gimnasios comerciales, centros de entrenamiento funcional y gimnasios en casa. Su diseo est pensado para permitir ejercicios de extensin lumbar y fortalecimiento del core de forma segura y controlada. Gracias a su