Författare: Ibram X

jotka sanoittavat ja kuvittavat arkea ja juhlaa kaikissa väreissään

Hänen on vain istuttava ja rentouduttava: tämä lahja toimitetaan musiikin kera

/…/ Alla förutsättningar infrias av Hjorth i denna tempostarka och mästerliga thriller

Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva – Ljudbok – Laddas ner 9789127463714 Författare: Ibram XI denna meditation, som r 8,5 minuter lng, var lyssnaren p att vara hr och nu och vara medveten om sin kropp genom att knna in knslan i olika kroppsdelar i 30 sekunder t gngen. Denna vning upprepas flera gnger och avslutas sedan med att man knner in knslan i kroppen som helhet. Meditationen br ses som medelsvr eftersom frfattaren inte gnar ngon extra tid till att frklara processen kroppsscanning d hon anser att det blir tjatigt i lngden fr vana