men behovet är liknande

scrollar eller sitter vid laptop kan en kort stund med ett tydligt nackstöd hjälpa dig att gå från en ansträngd position till en mer avlastad vilokänsla

Vanliga besvär där stötdämpande sulor används

Ett mer diskret alternativ när helsulor inte får plats

Pilatesring Färg:Blå men behovet är liknandeNr du vill aktivera muskler utan tunga vikter Vid pilates, hemmatrning eller rrlighetstrning r det vanligt att vningarna knns fr ltta utan motstnd, men fr tunga med vikter. Det kan gra det svrt att aktivera rtt muskler, srskilt i core, hfter och insida lr. Mnga mrker det till exempel nr de trnar p trningsmatta, gr pilatesvningar eller frsker frbttra hllningen genom kontrollerade rrelser. En pilatesring anvnds fr att skapa ett jmnt motstnd nr du