Ett obehag som växer i takt med de vuxnas illavarslande tystnad och bortvända blickar

ett material som innehåller målbaserade övningar som gör eleverna medvetna om vad de ska lära sig och varför

går i obekväma skor

medicinalråd vid Socialstyrelsen och drivit en mottagning för stressade och utbrända människor

Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra – E-bok Typ:E-bok Ett obehag som växer iSjlvmedknsla det r att sttta sig sjlv i motgngar istllet fr att reagera med hrd inre kritik eller krva av sig sjlv att vara perfekt i alla lgen. verdriven sjlvkritik str i vgen fr mnniskors vlbefinnande. Sjlvkritik aktiverar vrt kamp flyktsystem, medan sjlvmedknsla, self compassion, stter igng systemet fr samhrighet och tillit. Drfr kan sjlvmedknsla r p djup skam, bryta tendensen att fastna i negativa tankar om sin egen person och f oss att prestera